Schönen Guten Morgen zusammen,
Nach ca. 2 Monaten bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass es durchaus Sinn macht dieses Heilkonzept für sich selbst auszuprobieren.
Vor allem - viel köstlichere Medizin als diese "Migränedrinks" kann ich mir sowieso nicht vorstellen.
Werd auch weiterhin Vitamin C & Co einnehmen weil sich wirklich ein positiver Zusammenhang zwischen Stressverarbeitung und Vitamin C zeigt - für mich zumindest.
Was das Kopfweh betrifft schauts leider so aus das die richtigen Attacken zwar weniger geworden sind - jedoch ein anderer Kopfschmerz welcher mit Koffein sehr gut behandelbar ist vermehrt auftritt.
Jedoch ist dieser "Tausch" für mich persönlich durchaus als Therapieerfolg zu werten!
Hoffe ich konnte einen kleinen Einblick geben und wünsche allen die sich trauen was neues auszuprobieren viel Erfolg und gute Genesung!
Mittwoch, 9. September 2009
Donnerstag, 13. August 2009
Tag 37 - der Jungfernflug
Heute mal komplett Off Topic...
Nach einer Grillparty am Vortag mit einigen Radlern und selbstgemixten Appletinis (mein Gott waren die gut) hies es heute aufräumen...
War dies auch etwas unspektakulär so war - nach einer kurzen Pause - der Ausflug in die Berge doch umso schöner. Rauf mit dem Motorrad aufs Preiner Gscheid, rauf den wilden Kantersteig mit Kaminverschneidung, rauf zum Ludwighaus weiter am oberen Rand des Bergkessels entlang und auf der anderen Seite wieder runter.
Soweit so gut.
Bei der Heimfahrt dann ein kleiner Unfall. Hab leider nen Blickfehler gmacht und schon ging es ab ins Gemüse. Resultat: gebrochenes Schlüsselbein und Platzwunde am Knie, des weiteren 114€ Reperaturkosten am Motorrad.
Naja hätt auch anders ausgehen können. Bin gspannt wie sich das ganze dann auf die Migräne auswirkt. Vor allem interessiert mich wie diese großen Mengen Vitamin C sind auf die Knochenheilung auswirken.
Nach einer Grillparty am Vortag mit einigen Radlern und selbstgemixten Appletinis (mein Gott waren die gut) hies es heute aufräumen...
War dies auch etwas unspektakulär so war - nach einer kurzen Pause - der Ausflug in die Berge doch umso schöner. Rauf mit dem Motorrad aufs Preiner Gscheid, rauf den wilden Kantersteig mit Kaminverschneidung, rauf zum Ludwighaus weiter am oberen Rand des Bergkessels entlang und auf der anderen Seite wieder runter.
Soweit so gut.
Bei der Heimfahrt dann ein kleiner Unfall. Hab leider nen Blickfehler gmacht und schon ging es ab ins Gemüse. Resultat: gebrochenes Schlüsselbein und Platzwunde am Knie, des weiteren 114€ Reperaturkosten am Motorrad.
Naja hätt auch anders ausgehen können. Bin gspannt wie sich das ganze dann auf die Migräne auswirkt. Vor allem interessiert mich wie diese großen Mengen Vitamin C sind auf die Knochenheilung auswirken.
Tag 32.-34 Leichter Rückschlag
So jetz wars also soweit.
Muss mal wieder Tabletten schlucken. Eine an Tag 33 und eine an Tag 34.
Tag 32 wurde einfach auf biegen und brechen ignoriert und eisern durchgehalten.
Also mal wieder eine Migräneattacke.
Das Umfeld an diesem Wochenende sah folgendermassen aus. Es war ein tolles Kletterwochenende an einem Stausee mitten in der Pampa. Es war großartig und wunderschön. Solch eine Idylische Landschaft sieht man sonst äussert selten.
Es sind diese Augenblicke aber die ich zusammen mit guten Freunden so genieße, nach denen ich mich während des Studiums so sehne und von denen ich gottseidank lange zehren kann.
Egal zurück zum Thema.
Angereist sind wir schon am Tag 31 da war noch alles normal, Zelte aufbauen und so - einfach schön. Leider hatte ich meine Aktivdrinks zuhause gelassen, aber dafür ne Flasche Bier ;).
Am nächsten Tag am Morgen dann mal ein Einkaufsmarathon, kreuz und quer durch die Gegend, ich hasse sowas - aber was sein muss muss sein. Als wir zurückkamen war noch alles normal. Wir holten unsre Klettersachen vom Campingplatz, kühlten das Zeug ein das Kühlung brauchte und gingen Klettern.
Als wir zurückkamen staunten wir nicht schlecht als ein Haufen verabscheuenswürdig aussehender Kreaturen (dumme Kifferbande) plötzlich unsren Campingplatz in beschlag nahm. Vor Treistigkeit strotzend (und wahrscheinlich noch high vom letzten Joint) lagen kreuz und quer verstreut fremde Sachen, es war ein einziges Chaos. Als sie dann noch begannen ihren Müll in unsre Müllsäcke zu schmeissen sprach ich sie halt mal an.
Ihnen zu erklären das sie dies doch bittschön unterlassen sollten dauerte ungelogen mehr als 5 Minuten.
Wie sich leider herrausstellte wollten diese Asozialen Wesen hier partymachender Weise die Nacht verbringen. Es ist schön zu sehen das egal wo man ist, selbst in der idylischten Idylle, immer irgendwo solche Vollpfosten herumgurken die man am liebsten einfach an einen großen Stein binden und im Stausee versenken würde.
Ok genug geschimpft.
Wir hatten halt dann am Abend noch gegrillt und mit leckeren GösserRadlern versucht unsre doch schon sehr strapazierten Nerven zu beruhigen. Das Fleisch am Grill sah köstlich aus, und schmeckte auch nicht übel. Lediglich die Farbe im Inneren gab uns zu denken. Ob es bei Merkur Brauch war seine Firmenfarbe aufs Fleisch zu übertragen oder nicht war uns in diesem Moment ziemlich egal. Ein Stück hatte jeder schon gegessen, wir waren hungrig wie Tiere.
Beim zweiten Stück haben wir es uns dann nochmal überlegt und kollektiv beschlossen das grüne Fleisch doch beiseite zu legen und uns auf Würstchen und Marschmallows zu spezialisieren.
Zum schluss waren dann ohnehin alle gesättigt. Ich brauchte jedoch eine Pause. Bei mir dröhnte die Birne nicht schlecht. Ich redete mir ein es sei nichts und unterdrückte es für ein paar Stunden. Als es nicht besser werden wollte entschloss ich mich halt doch mir das Tablettchen einzuverleiben, was sich diesesmal als richtig erwies. Eineinhalb stunden später wars wieder ok.
Schlafen durfte ich jedoch erst um drei in der Früh nach dem ich unsere werten Kiffervollpfosten um etwas Nachtruhe gebeten hatte.
Ich konnte diese geistesgestörten Diskussionen von wegen, Harmonischen tollen Gesprächen mit Ordnungshütern, Gummihandschuhen beim Autoreparieren und Beziehungsproblemen ALLER ART, einfach nicht mehr ertragen.
Am nächsten Morgen recht früh kam dann die Rache als wir lautstark unser Zeug zusammenpackten und die Idioten die überall im Wald verstreut lagen so noch etwas ärgern konnten. Das tat gut.
Am Abend war die Heimreise und noch ein Grillfest angesagt. Da lief auch alles einigermassen reibungslos.
Lediglich am 34. Tag - es war ein Montag - habe ich noch eine Tablette benötigt. Komischerweise wieder zum Einschlafen.
Bisher waren meine Migräneattacken Morgenerscheinungen die entweder da waren oder nicht.
Wie gesagt - mein Kopfweh hat sich definitiv verändert, für mich zum guten.
Und ich behaupt mal das die Migräneattacke ohne merkurgrünes Gammelfleisch (wenn das Mr. Anonym wüsste...) und Bier gar nicht erst aufgetreten wär. Natürlich hatten sicher auch diese gstörten Kiffer ihren Beitrag dazu geleistet. Vl. muss ich einfach mal lernen gewissen Leuten in den Arsch zu treten wenn sie das verdienen, schwer nur durchzusetzen, irgendwie fehlt mir da noch das Selbstvertrauen...
Muss mal wieder Tabletten schlucken. Eine an Tag 33 und eine an Tag 34.
Tag 32 wurde einfach auf biegen und brechen ignoriert und eisern durchgehalten.
Also mal wieder eine Migräneattacke.
Das Umfeld an diesem Wochenende sah folgendermassen aus. Es war ein tolles Kletterwochenende an einem Stausee mitten in der Pampa. Es war großartig und wunderschön. Solch eine Idylische Landschaft sieht man sonst äussert selten.
Es sind diese Augenblicke aber die ich zusammen mit guten Freunden so genieße, nach denen ich mich während des Studiums so sehne und von denen ich gottseidank lange zehren kann.
Egal zurück zum Thema.
Angereist sind wir schon am Tag 31 da war noch alles normal, Zelte aufbauen und so - einfach schön. Leider hatte ich meine Aktivdrinks zuhause gelassen, aber dafür ne Flasche Bier ;).
Am nächsten Tag am Morgen dann mal ein Einkaufsmarathon, kreuz und quer durch die Gegend, ich hasse sowas - aber was sein muss muss sein. Als wir zurückkamen war noch alles normal. Wir holten unsre Klettersachen vom Campingplatz, kühlten das Zeug ein das Kühlung brauchte und gingen Klettern.
Als wir zurückkamen staunten wir nicht schlecht als ein Haufen verabscheuenswürdig aussehender Kreaturen (dumme Kifferbande) plötzlich unsren Campingplatz in beschlag nahm. Vor Treistigkeit strotzend (und wahrscheinlich noch high vom letzten Joint) lagen kreuz und quer verstreut fremde Sachen, es war ein einziges Chaos. Als sie dann noch begannen ihren Müll in unsre Müllsäcke zu schmeissen sprach ich sie halt mal an.
Ihnen zu erklären das sie dies doch bittschön unterlassen sollten dauerte ungelogen mehr als 5 Minuten.
Wie sich leider herrausstellte wollten diese Asozialen Wesen hier partymachender Weise die Nacht verbringen. Es ist schön zu sehen das egal wo man ist, selbst in der idylischten Idylle, immer irgendwo solche Vollpfosten herumgurken die man am liebsten einfach an einen großen Stein binden und im Stausee versenken würde.
Ok genug geschimpft.
Wir hatten halt dann am Abend noch gegrillt und mit leckeren GösserRadlern versucht unsre doch schon sehr strapazierten Nerven zu beruhigen. Das Fleisch am Grill sah köstlich aus, und schmeckte auch nicht übel. Lediglich die Farbe im Inneren gab uns zu denken. Ob es bei Merkur Brauch war seine Firmenfarbe aufs Fleisch zu übertragen oder nicht war uns in diesem Moment ziemlich egal. Ein Stück hatte jeder schon gegessen, wir waren hungrig wie Tiere.
Beim zweiten Stück haben wir es uns dann nochmal überlegt und kollektiv beschlossen das grüne Fleisch doch beiseite zu legen und uns auf Würstchen und Marschmallows zu spezialisieren.
Zum schluss waren dann ohnehin alle gesättigt. Ich brauchte jedoch eine Pause. Bei mir dröhnte die Birne nicht schlecht. Ich redete mir ein es sei nichts und unterdrückte es für ein paar Stunden. Als es nicht besser werden wollte entschloss ich mich halt doch mir das Tablettchen einzuverleiben, was sich diesesmal als richtig erwies. Eineinhalb stunden später wars wieder ok.
Schlafen durfte ich jedoch erst um drei in der Früh nach dem ich unsere werten Kiffervollpfosten um etwas Nachtruhe gebeten hatte.
Ich konnte diese geistesgestörten Diskussionen von wegen, Harmonischen tollen Gesprächen mit Ordnungshütern, Gummihandschuhen beim Autoreparieren und Beziehungsproblemen ALLER ART, einfach nicht mehr ertragen.
Am nächsten Morgen recht früh kam dann die Rache als wir lautstark unser Zeug zusammenpackten und die Idioten die überall im Wald verstreut lagen so noch etwas ärgern konnten. Das tat gut.
Am Abend war die Heimreise und noch ein Grillfest angesagt. Da lief auch alles einigermassen reibungslos.
Lediglich am 34. Tag - es war ein Montag - habe ich noch eine Tablette benötigt. Komischerweise wieder zum Einschlafen.
Bisher waren meine Migräneattacken Morgenerscheinungen die entweder da waren oder nicht.
Wie gesagt - mein Kopfweh hat sich definitiv verändert, für mich zum guten.
Und ich behaupt mal das die Migräneattacke ohne merkurgrünes Gammelfleisch (wenn das Mr. Anonym wüsste...) und Bier gar nicht erst aufgetreten wär. Natürlich hatten sicher auch diese gstörten Kiffer ihren Beitrag dazu geleistet. Vl. muss ich einfach mal lernen gewissen Leuten in den Arsch zu treten wenn sie das verdienen, schwer nur durchzusetzen, irgendwie fehlt mir da noch das Selbstvertrauen...
Dienstag, 28. Juli 2009
Tag 24 bis 28
So ... die letzten Tage hat ich mal wieder Kopfweh. So eben der typische Migräneschmerz.
Für mich typisch rechtsseitig, hinter dem Auge, lichtempfindlich machend und kurz ... einfach nervig.
Jedoch die gute Nachricht gleich vorweg! Alles halb so wild :)
Ich fang mal etwas genauer an.
Tag 24,
Vormittag noch gmüdlich aufstehn frühstücken dann mit ner Bekannten zum nächsten Badeteich etwas Slacklinen und schwimmen. War ganz lustig, Birne war mucksmäuschen still.
Dann Bekannte wieder brav zuhause abgeliefert. Und versprechen einlösen...
"Jaja keine Sorge ich mäh schon noch den Rasen, dauert ä nur ne Stunde..." Aus einer Stunde wurden ca. 6 aufgrund ich sag mal "widriger Umstände" - aber egal. Zurück zum Thema, fast zeitgleich als ich anfangen wollte machte meine Birne Meldung. Jedoch konnte sie ohne Probleme mit Kaffee besänftigt werden :).
Und der Rasen... der schaut auch genial sauber aus, hab sogar die ganzen Stauden ausgeschnitten... naja - ob mein Drang alles Ordentlich zu machen mit der unerwarteten Zeitverlängerung zu tun hat... wer weiß das schon so genau :).
Tag 25,
Heut mal endlich Ruhetag. Nach ner genialen Kletterwoche war das auch dringend mal nötig.
Nach dem aufstehn merk ich schon son leichtes Kopfwehgefühl. Selbstverständlich hätte ein Kaffee dieses gleich beseitigt (Koffein sei dank), jedoch möcht ich meinen Kaffeekonsum auch irgendwie so weit wie möglich einschränken. Mal ehrlich ... irgendwie so richtig gesund schmeckt Kaffee ja nicht ^^.
Hab mich also im laufe des Tages so beobachtet und geschaut was passiert. Im großen und ganzen wars eigentlich sogar ok. Es wurde hin und wieder etwas stärker dann wieder etwas schwächer ... eben so wellenförmig. Total interessant - mit etwas spaziern gehen gings zwischenzeitlich sogar ganz weg.
Am Abend dann noch einen Film mit meinen Eltern anschaun. Aber da gings dann nicht mehr. Da musste ein Kaffee her :). Dieser half dann in üblicher weise gleich innerhalb von 15 min und dann war alles wieder in Ordnung.
Tag 26,
In der früh etwas komisches Gefühl wieder so wellenförmiger Tagesverlauf, jedoch alles im Rahmen. Habs gschafft mal einen Tag ohne Kaffee auszukommen - hurra ;).
Und so stand auch ner ziemlich waghalsigen und riskanten (sowas mach i so schnell nimmer) Klettertour stand nichts mehr im wege.
Tag 27,
So ... Tagwache 4 Uhr.... Das war eher nicht so schön weil ich eigentlich erst 4 Stunden später aufstehn wollte. Jedoch, wenn die Birne ruft muss der Körper folgen. So schlepp ich mich runter in die Küche - seh noch nicht mal gscheit links oder rechts - und trink den letzen rest vom kalten Kaffee... Na dann gut Nacht - dacht ich mir zumindest... Nebenwirkung war das ich nicht mehr einschlafen konnte (jaja- welch wunder) und micht so einige Zeit im Bett herumwälzte. Naja, aber ohne Kopfweh.
Tag 28,
So gut, heut gings so um 2 oder 3 zum Kaffeesnack in die Küche. Keine Ahnung war zu früh um die Uhr noch lesen zu können. Daraufhin auch promt wieder eingeschlafen ^^.
Jedoch trönte die Birne nach dem aufstehn schon ganz ordentlich. Jedoch - wieder mal nix neues - Kaffee und alles Ok. Naja - da der Tag heut erst begonnen hat kann ich drüber noch nichts sagen, aber schaut ganz gut aus. Heut gehts zum Sportklettern wieder irgendwo hin - wird sicher genial. Am Abend dann kurzer Abstecher nach Wien ... (oh "geliebtes" Wien)... und dann gleich wieder zurück ins Grüne ;)
Resume,
Diese Tage stehen stellvertretend für den Rest der Therapie schon recht gut da. Die Häufigkeit hat sich zwar erhöht, also ich spür nun fast jeden Tag was. Das wiederrum liegt aber wahrscheinlich daran das ich nun Zeit hab auf meinen Körper zu hören. Im Dauerstress sind wir dazu nämlich nicht in der Lage. Der Körper fährt dann so eine Art "Notfallprogramm" und blendet Schmerzen schlicht weg aus. In Phasen mit massivem Stress wird deshalb (zumindest ists bei mir so) keine Migräne ausgelöst. Dafür dann bei nächster Möglichkeit und dann dafür ordentlich. Die Folgen vom Stress haben sich dadurch einfach nur verlagert.
Da ich nun genug Zeit habe das ganze etwas genauer zu beobachten und den Schmerz nicht mehr unterdrücke tritt er deshalb vl. auch öfter zu tage. Kann natürlich sein das dies eine Folge der Therapie ist, jedoch muss ich sagen das ich mit so einer Art der Migräne sehr gut leben könnte. Hin und wieder ein Kaffee und dann passts schon. Das ist zumindest um einiges "natürlicher" als irgenwelche Triptane von denen die Hersteller nicht genau wissen warum sie wirken - nur das sie wirken. Irgendwie alles zusammen ein schwacher Trost.
Bin gespannt wie das ganze dann in zwei Wochen aussieht wenn das ganze eigentlich vorbei sein sollte.
Aber von meinem jetzigen Stand aus muss ich sagen, dass sich (sofern sich das auf die Therapie zurückführen lässt) eine massive Besserung meines Krankheitsbildes eingestellt hat. Auch wenn die Häufigkeit angestiegen ist so ist die Handhabung damit um einiges einfacher geworden.
Für mich typisch rechtsseitig, hinter dem Auge, lichtempfindlich machend und kurz ... einfach nervig.
Jedoch die gute Nachricht gleich vorweg! Alles halb so wild :)
Ich fang mal etwas genauer an.
Tag 24,
Vormittag noch gmüdlich aufstehn frühstücken dann mit ner Bekannten zum nächsten Badeteich etwas Slacklinen und schwimmen. War ganz lustig, Birne war mucksmäuschen still.
Dann Bekannte wieder brav zuhause abgeliefert. Und versprechen einlösen...
"Jaja keine Sorge ich mäh schon noch den Rasen, dauert ä nur ne Stunde..." Aus einer Stunde wurden ca. 6 aufgrund ich sag mal "widriger Umstände" - aber egal. Zurück zum Thema, fast zeitgleich als ich anfangen wollte machte meine Birne Meldung. Jedoch konnte sie ohne Probleme mit Kaffee besänftigt werden :).
Und der Rasen... der schaut auch genial sauber aus, hab sogar die ganzen Stauden ausgeschnitten... naja - ob mein Drang alles Ordentlich zu machen mit der unerwarteten Zeitverlängerung zu tun hat... wer weiß das schon so genau :).
Tag 25,
Heut mal endlich Ruhetag. Nach ner genialen Kletterwoche war das auch dringend mal nötig.
Nach dem aufstehn merk ich schon son leichtes Kopfwehgefühl. Selbstverständlich hätte ein Kaffee dieses gleich beseitigt (Koffein sei dank), jedoch möcht ich meinen Kaffeekonsum auch irgendwie so weit wie möglich einschränken. Mal ehrlich ... irgendwie so richtig gesund schmeckt Kaffee ja nicht ^^.
Hab mich also im laufe des Tages so beobachtet und geschaut was passiert. Im großen und ganzen wars eigentlich sogar ok. Es wurde hin und wieder etwas stärker dann wieder etwas schwächer ... eben so wellenförmig. Total interessant - mit etwas spaziern gehen gings zwischenzeitlich sogar ganz weg.
Am Abend dann noch einen Film mit meinen Eltern anschaun. Aber da gings dann nicht mehr. Da musste ein Kaffee her :). Dieser half dann in üblicher weise gleich innerhalb von 15 min und dann war alles wieder in Ordnung.
Tag 26,
In der früh etwas komisches Gefühl wieder so wellenförmiger Tagesverlauf, jedoch alles im Rahmen. Habs gschafft mal einen Tag ohne Kaffee auszukommen - hurra ;).
Und so stand auch ner ziemlich waghalsigen und riskanten (sowas mach i so schnell nimmer) Klettertour stand nichts mehr im wege.
Tag 27,
So ... Tagwache 4 Uhr.... Das war eher nicht so schön weil ich eigentlich erst 4 Stunden später aufstehn wollte. Jedoch, wenn die Birne ruft muss der Körper folgen. So schlepp ich mich runter in die Küche - seh noch nicht mal gscheit links oder rechts - und trink den letzen rest vom kalten Kaffee... Na dann gut Nacht - dacht ich mir zumindest... Nebenwirkung war das ich nicht mehr einschlafen konnte (jaja- welch wunder) und micht so einige Zeit im Bett herumwälzte. Naja, aber ohne Kopfweh.
Tag 28,
So gut, heut gings so um 2 oder 3 zum Kaffeesnack in die Küche. Keine Ahnung war zu früh um die Uhr noch lesen zu können. Daraufhin auch promt wieder eingeschlafen ^^.
Jedoch trönte die Birne nach dem aufstehn schon ganz ordentlich. Jedoch - wieder mal nix neues - Kaffee und alles Ok. Naja - da der Tag heut erst begonnen hat kann ich drüber noch nichts sagen, aber schaut ganz gut aus. Heut gehts zum Sportklettern wieder irgendwo hin - wird sicher genial. Am Abend dann kurzer Abstecher nach Wien ... (oh "geliebtes" Wien)... und dann gleich wieder zurück ins Grüne ;)
Resume,
Diese Tage stehen stellvertretend für den Rest der Therapie schon recht gut da. Die Häufigkeit hat sich zwar erhöht, also ich spür nun fast jeden Tag was. Das wiederrum liegt aber wahrscheinlich daran das ich nun Zeit hab auf meinen Körper zu hören. Im Dauerstress sind wir dazu nämlich nicht in der Lage. Der Körper fährt dann so eine Art "Notfallprogramm" und blendet Schmerzen schlicht weg aus. In Phasen mit massivem Stress wird deshalb (zumindest ists bei mir so) keine Migräne ausgelöst. Dafür dann bei nächster Möglichkeit und dann dafür ordentlich. Die Folgen vom Stress haben sich dadurch einfach nur verlagert.
Da ich nun genug Zeit habe das ganze etwas genauer zu beobachten und den Schmerz nicht mehr unterdrücke tritt er deshalb vl. auch öfter zu tage. Kann natürlich sein das dies eine Folge der Therapie ist, jedoch muss ich sagen das ich mit so einer Art der Migräne sehr gut leben könnte. Hin und wieder ein Kaffee und dann passts schon. Das ist zumindest um einiges "natürlicher" als irgenwelche Triptane von denen die Hersteller nicht genau wissen warum sie wirken - nur das sie wirken. Irgendwie alles zusammen ein schwacher Trost.
Bin gespannt wie das ganze dann in zwei Wochen aussieht wenn das ganze eigentlich vorbei sein sollte.
Aber von meinem jetzigen Stand aus muss ich sagen, dass sich (sofern sich das auf die Therapie zurückführen lässt) eine massive Besserung meines Krankheitsbildes eingestellt hat. Auch wenn die Häufigkeit angestiegen ist so ist die Handhabung damit um einiges einfacher geworden.
Samstag, 25. Juli 2009
Die ersten Wochen
So, da ich erst heute mal richtig Zeit habe den ganzen Blog zu starten, hier gleich nach der Einleitung die Zusammenfassung der letzten Wochen.
Beginn: Anfang Juli
Was hat sich bis jetzt getan?
Um ehrlich zu sein extrem viel. Den ganzen Juli über habe ich zwei Migränetabletten nehmen müssen. Dies ist für meine Verhältnisse weniger als wenig und ich bin total stolz darauf.
Kopfweh hab ich weiterhin noch. Das ganze hat sich jedoch komplett verändert. Ich komme mir teilweise in der Zeit zurückversetzt vor.
Oft (vl. sogar öfter als zuvor) wach ich jetzt in der früh am Morgen mit Kopfweh auf. Jedoch fühlt sich das ganze eher an wie ein Druckkopfschmerz und drückt direkt auf die Stirn.
Meine Migräne ist immer einseitig (meistens rechts) und drückt zusätzlich aufs Gemüt. Was mir noch keiner erklären konnte ist warum dann immer auf der Seite auf der die Migräne ist die Nase zu ist.... Naja - Einzelschicksal halt für so manche Ärzte.
Zurück zu den Morgenkopfschmerzen ... Diese legen sich sehr schnell! Aufstehen, ein paar Schritte gehen, Kaffee und in 15 Minuten ist der Spuck vorüber.
Hin und wieder hat sich in den letzen Wochen auch so einseitiges kopfweh eingestellt. Kommt vom Gefühl her der Migräne schon sehr nahe. Jedoch will ich auf Tabletten (Zomig Rapimelt 2.5 mg) so gut wie möglich verzichten und beobachte den Verlauf lieber.
Man kann sagen es kommt und geht an solchen Tagen. Jedoch ist es immer recht gut kontrollierbar bzw. erträglich.
Soweit sogut... Was ich bei mir noch feststellen konnte sind leichte Rückenschmerzen im Bereich der Nieren, keine Ahnung ob das auch mit der Therapie zusammenhängen kann.
Vorauf sich jedoch jeder Aspirant gefasst machen sollte, ist ein extrem leichtgängiger Stuhlgang wenn mans mit dem Vitamin C übertreibt. Besondere Vorsicht bei Köstlichkeiten wie Süßmost ;). Soetwas wirkt wie ein perfektes Abführmittel... also Vorsicht! :)
Beginn: Anfang Juli
Was hat sich bis jetzt getan?
Um ehrlich zu sein extrem viel. Den ganzen Juli über habe ich zwei Migränetabletten nehmen müssen. Dies ist für meine Verhältnisse weniger als wenig und ich bin total stolz darauf.
Kopfweh hab ich weiterhin noch. Das ganze hat sich jedoch komplett verändert. Ich komme mir teilweise in der Zeit zurückversetzt vor.
Oft (vl. sogar öfter als zuvor) wach ich jetzt in der früh am Morgen mit Kopfweh auf. Jedoch fühlt sich das ganze eher an wie ein Druckkopfschmerz und drückt direkt auf die Stirn.
Meine Migräne ist immer einseitig (meistens rechts) und drückt zusätzlich aufs Gemüt. Was mir noch keiner erklären konnte ist warum dann immer auf der Seite auf der die Migräne ist die Nase zu ist.... Naja - Einzelschicksal halt für so manche Ärzte.
Zurück zu den Morgenkopfschmerzen ... Diese legen sich sehr schnell! Aufstehen, ein paar Schritte gehen, Kaffee und in 15 Minuten ist der Spuck vorüber.
Hin und wieder hat sich in den letzen Wochen auch so einseitiges kopfweh eingestellt. Kommt vom Gefühl her der Migräne schon sehr nahe. Jedoch will ich auf Tabletten (Zomig Rapimelt 2.5 mg) so gut wie möglich verzichten und beobachte den Verlauf lieber.
Man kann sagen es kommt und geht an solchen Tagen. Jedoch ist es immer recht gut kontrollierbar bzw. erträglich.
Soweit sogut... Was ich bei mir noch feststellen konnte sind leichte Rückenschmerzen im Bereich der Nieren, keine Ahnung ob das auch mit der Therapie zusammenhängen kann.
Vorauf sich jedoch jeder Aspirant gefasst machen sollte, ist ein extrem leichtgängiger Stuhlgang wenn mans mit dem Vitamin C übertreibt. Besondere Vorsicht bei Köstlichkeiten wie Süßmost ;). Soetwas wirkt wie ein perfektes Abführmittel... also Vorsicht! :)
Einleitung
Hallo zusammen und herzlich willkommen,
Mal kurz und bündig - um was gehts hier eigentlich.
Um Bakterien, deren Züchtung, Magnesium, Obst, Gemüse und nem Haufen Vitamin C.
Klingt wie Zutaten zu einer Gesunden Ernährungsterapie. Und so ist es auch...
... nur mit dem kleinen Nebeneffekt das man damit vl. Migräne heilen kann.
Um nicht weiter ausschweifen zu wollen hier ein Link: www.heilpfad.de
Anschaun und gründlich durchlesen und ihr kennt euch aus.
Der Blog (sofern ich nicht zu faul bin regelmässig zu schreiben :)) soll jetzt quasi als Erfahrungsbericht gesehen werden, damit Leuten die dem ganzen nicht so recht über den Weg trauen mal einen Anhaltpunkt haben auf was sie sich da überhaupt einlassen.
So, was noch zu erwähnen ist sei folgendes, nur wenn es bei mir hilft muss es nicht bei dir helfen, jedoch sollte es auch nicht schaden. Einen Versuch ist es allemal wert ;).
Man kann Heilerfolge einer Person leider nicht automatisch auf andere, oder gar allgemein übertragen.
Mal ein paar Hartfakten zu meiner Person:
# Tätigkeit: medizinischer Informatikstudent, Hotelnachtdienst, Hobbydesinger ;)
# Sportlich (Klettern, Laufen, Radfahren, Bergsteigen........ )
# 195 cm - 76kg
# aufgrund diverser Tätigkeiten während des Semesters unter Dauerstress
# laut Ärzten nichts feststellbar (bis auf eine Histaminintoleranz die sich jedoch nicht auf die Migräne auswirkt)
# Häufigkeit: in den letzten 1,5 Jahren ca. 136 Mal
Die "TherapieMaterialien":
# 1 kg Ascorbinsäure ( reines Vitamin C | erhältlich bei eBay oder Müller oder Apotheke)
# 400 g Fructose + Inulin
# so Vitaldrinks mit Bakterien (Nachbauprodukte von Actimel)
# 300 mg Magnesium Brausetabletten von Müller
# Kieselerdekapseln von Auratia (Kauf bei Spar)
# sehr sehr positive Einstellung und genügend Zeit
Anwendung:
Morgens:
#1 Aktivdrink
#1 Migränedrink aus:
-300 mg Magnesium Brausetablette
- ca. 1 gestrichener Teelöfel Vitamin C
- ca. 1/2 gestrichener Teelöfel Fructose
Tagsüber:
# versuchen viel Obst und Gemüse essen
Abends:
#1 Aktivdrink
#1 Migränedrink aus:
-300 mg Magnesium Brausetablette
- ca. 1 gestrichener Teelöfel Vitamin C
- ca. 1/2 gestrichener Teelöfel Fructose
Vorm Schlafen gehen:
# 2 Kieselerdekapseln
Risiko und Nebenwirkung:
# dünner Stuhl, Durchfall wegen Vitamin C und Magnesium
# extrem Dosen von Vitamin C können (müssen aber nicht) die Bildung von Nierensteinen erhöhen wenn man dafür anfällig ist
Interessante Nebenerscheinungen:
Oft haben mich Ärzte schon gefragt ob ich Blutarmut hätte und deshalb ein Blutbild gemacht. Jedoch sind alle Blutwerte in Ordnung worauf sie nicht weiter nachgeforscht haben. Wie kommen sie drauf? Einerseits blasse Hautfarbe, andererseits ein simpler Test...
Ziehen Sie ihr unteres Augenlied herunter. Bei einer Gesunden Person sollte sich nach ein paar Sekunden die Innenseite (die fleischige Seite ;)) schön rot und blutgefüllt färben oder schon rot sein. Bei mir war das bisher immer sogut wie blutleer!
Ich verrat schon mal soviel.... nach zwei Wochen Therapie sind jetzt die Innenlieder wunderschön Blutgefüllt!!! Es ist ein eindeutiger Unterschied erkennbar! Ich werte das für mich als sehr positiv!
Des weiteren muss ich noch bemerken das Gelsenstiche irgendwie schneller Abheilen ... ^^
Mal kurz und bündig - um was gehts hier eigentlich.
Um Bakterien, deren Züchtung, Magnesium, Obst, Gemüse und nem Haufen Vitamin C.
Klingt wie Zutaten zu einer Gesunden Ernährungsterapie. Und so ist es auch...
... nur mit dem kleinen Nebeneffekt das man damit vl. Migräne heilen kann.
Um nicht weiter ausschweifen zu wollen hier ein Link: www.heilpfad.de
Anschaun und gründlich durchlesen und ihr kennt euch aus.
Der Blog (sofern ich nicht zu faul bin regelmässig zu schreiben :)) soll jetzt quasi als Erfahrungsbericht gesehen werden, damit Leuten die dem ganzen nicht so recht über den Weg trauen mal einen Anhaltpunkt haben auf was sie sich da überhaupt einlassen.
So, was noch zu erwähnen ist sei folgendes, nur wenn es bei mir hilft muss es nicht bei dir helfen, jedoch sollte es auch nicht schaden. Einen Versuch ist es allemal wert ;).
Man kann Heilerfolge einer Person leider nicht automatisch auf andere, oder gar allgemein übertragen.
Mal ein paar Hartfakten zu meiner Person:
# Tätigkeit: medizinischer Informatikstudent, Hotelnachtdienst, Hobbydesinger ;)
# Sportlich (Klettern, Laufen, Radfahren, Bergsteigen........ )
# 195 cm - 76kg
# aufgrund diverser Tätigkeiten während des Semesters unter Dauerstress
# laut Ärzten nichts feststellbar (bis auf eine Histaminintoleranz die sich jedoch nicht auf die Migräne auswirkt)
# Häufigkeit: in den letzten 1,5 Jahren ca. 136 Mal
Die "TherapieMaterialien":
# 1 kg Ascorbinsäure ( reines Vitamin C | erhältlich bei eBay oder Müller oder Apotheke)
# 400 g Fructose + Inulin
# so Vitaldrinks mit Bakterien (Nachbauprodukte von Actimel)
# 300 mg Magnesium Brausetabletten von Müller
# Kieselerdekapseln von Auratia (Kauf bei Spar)
# sehr sehr positive Einstellung und genügend Zeit
Anwendung:
Morgens:
#1 Aktivdrink
#1 Migränedrink aus:
-300 mg Magnesium Brausetablette
- ca. 1 gestrichener Teelöfel Vitamin C
- ca. 1/2 gestrichener Teelöfel Fructose
Tagsüber:
# versuchen viel Obst und Gemüse essen
Abends:
#1 Aktivdrink
#1 Migränedrink aus:
-300 mg Magnesium Brausetablette
- ca. 1 gestrichener Teelöfel Vitamin C
- ca. 1/2 gestrichener Teelöfel Fructose
Vorm Schlafen gehen:
# 2 Kieselerdekapseln
Risiko und Nebenwirkung:
# dünner Stuhl, Durchfall wegen Vitamin C und Magnesium
# extrem Dosen von Vitamin C können (müssen aber nicht) die Bildung von Nierensteinen erhöhen wenn man dafür anfällig ist
Interessante Nebenerscheinungen:
Oft haben mich Ärzte schon gefragt ob ich Blutarmut hätte und deshalb ein Blutbild gemacht. Jedoch sind alle Blutwerte in Ordnung worauf sie nicht weiter nachgeforscht haben. Wie kommen sie drauf? Einerseits blasse Hautfarbe, andererseits ein simpler Test...
Ziehen Sie ihr unteres Augenlied herunter. Bei einer Gesunden Person sollte sich nach ein paar Sekunden die Innenseite (die fleischige Seite ;)) schön rot und blutgefüllt färben oder schon rot sein. Bei mir war das bisher immer sogut wie blutleer!
Ich verrat schon mal soviel.... nach zwei Wochen Therapie sind jetzt die Innenlieder wunderschön Blutgefüllt!!! Es ist ein eindeutiger Unterschied erkennbar! Ich werte das für mich als sehr positiv!
Des weiteren muss ich noch bemerken das Gelsenstiche irgendwie schneller Abheilen ... ^^
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